簡単 ボディウェーブ 4カウントのアイソレーションで完成【ダンス 基礎】
更新日：2023.02.28
簡単 ボディウェーブ | ダンス
無料動画で簡単ダンス練習
30秒〜60秒のYouTube Instagramの動画でダンスの振り付けやテクニックを無料で簡単に学ぼう
ダンスでこんな目的・お悩みありませんか？
- ヒップホップダンスを踊ってみたい
- ステップを覚えたい
- 上手くなりたい
- 家でも練習したい
- 振り付けの作り方が分からない
- ダンススクールに通う前に練習したい
そんな目的、お悩みに「RECNAD ダンススクール」はお応えします
経験、年齢制限は無し
文化祭やショーケースの振り付け作り、ダンスの練習、スキルアップにお役立てください。
Show-Me/RECNAD TOKYO プロデュース
［ダンサー、インストラクター、振付師］
キャリア26年 シーン問わず国内外のトップアーティストをサポート
週間「100人以上」指導・育成中
芸能プロダクション5社
教育機関2校
自主団体3団体
がShow-Meのレッスンカリキュラムを導入して下さっています。
簡単 ボディウェーブ が4カウントのアイソレーションで完成 ダンス
気になるレッスン内容をクリック
⇒簡単 ボディウェーブ / 顔・首・胸のアイソレーション
⇒簡単 ボディウェーブ / 上手く見せる方法
⇒簡単 ボディウェーブ / 3つの方法に注意
⇒簡単 ボディウェーブ / 重要 4つのポイント
最新情報はInstagramをチェック
顔・首・胸のアイソレーション
簡単！”ボディウェーブ”が4カウントのアイソレーションで完成
【初めての”ボディウェーブ”part.1】
▼練習ポイント
・姿勢は鏡に対して斜め向き
・目線は鏡をしっかりと見る
▼アイソレーションの順番
1カウント目 顔を後ろに倒す
2カウント目 顔を正面に戻しながら胸を開く【🔴重要】
3カウント目 胸を閉じる
4カウント目 スタートポジションに戻る
ボディウェーブ / 上手く見せる方法
簡単！ボディウェーブを”立体的に上手く見せる方法”
【初めての”ボディウェーブ”part.2】
ボディウェーブを立体的に上手く見せるには【胸のアイソレーション】胸をどれだけ出せるか、大きく動かせるかが大切です。
胸が上手く使えないと、せっかく通したウェーブも”地味な動き”になってしまいます。
ボディウェーブ / 3つの方法に注意
【ダンス初心者さんあるある】3つの方法に注意して上手くなる！
【初めての”ボディウェーブ”part.3】
ボディウェーブの練習でありがちな間違い
①前に戻した顔が”動き（ひき）続ける”
②胸を後ろに引いた際に”前傾”になる
→どちらかと言うと後ろ
③”後ろに倒れて”いってしまう
→真っ直ぐ立ち軸は変えない
集中して一生懸命練習をするからこそ、起こりやすい間違いです。
何か変だなと思ったら、この3点をまずチェック！
ボディウェーブ / 重要 4つのポイント
【ボディウェーブ基礎練習方法】重要な”4つのポイント”教えます
【初めての”ボディウェーブ”part.4】
ボディウェーブをかっこよく、立体的に上手く見せたい時はこの”4つのポイント”を守って動かしてみて下さい。
①胸をしっかりと大きく開く
②一度動かした部位は止めておく
③どちらかというと後ろ方向へ重心はおく
④なめらかに動かすイメージをもつ
RECNAD スタジオレッスン参加申込み
募集期間：1/11〜 定員に達し次第終了
「ダンス初心者さんへ『ボディウェーブ』基礎練習方をレクチャー」ジャンル関係無く振り付けを踊る、ダンスの表現の幅を広げるために絶対マスターしたいダンステクニック”ボディウェーブ”30秒〜60秒のYouTube Instagram動画で”簡単”ダンス練習【ボディウェーブにはルールがある】
