才能=センス

才能（センス）はもって生まれたものでは無い
才能（センス）は伸ばしていくもの
体の柔らかさは何故必要なのか？柔軟でダンスの才能（センス）を伸ばしましょう！

※個人の解釈ですので1意見として参考にして下さい。

柔軟 体の回旋を踏まえて説明

体の回旋運動（ボディロール）は体操というより、振付という考えをもつ
ボディロールが出来ない=振付で困る
体の柔軟性、可動域はどのように関係するでしょうか？

4つの動作から成り立つ体の回旋運動（ボディロール）

• 1 前へ倒す
• 2 横に倒す
• 3 後ろに反る
• 4 横に倒す

4コーナー

4点を結んで線を作る
ダンスの実力アップの為に必ず知っておかないといけないのが、4コーナーという言葉（理論）

可動域・スケールアップ

体を倒せる範囲が広がる事→柔軟性が高ければ高い程、体の可動域は広がります。
可動域が広がる事で、ドームやスタジアムなどの大きい会場でも見劣りしないダンスが踊れます。

体が柔らかい方が良いメリット

• 怪我・故障の予防
• 心身を整える
• 動きのしなやかさに繋がる
• 説得力を出せる

動きのしなやかさはダンスのキレへと繋がります。

体を回してダンスの才能・適性を伸ばす 簡単エクササイズ

次回はダンスのキレの出し方をご紹介します