ダンスチャレンジアルファベット体文字で瞬発力トレーニングダンサー適正値

更新日：2019.02.27

【ダンスチャレンジ】見て・聴いて・踊って楽しめるアルファベット体文字で瞬発力トレーニング・ダンサー適正テスト

「ダンスのお仕事何でもやります」がコンセプト
RECNAD TOKYO ダンサー Show-Meが毎週お送りするYOUTUBEチャンネル

RECNAD TOKYO CHANNEL 通称レクチャン！

「レクチャンがきっかけで知る○○」をテーマにあなたの生活の邪魔にならないもの
今まで知らなかった事を、ダンスヒップホップカルチャーを通じてオリジナル動画から知ってもらえるような内容にしたいと思っています。

第7回目の配信はメンバー8人でお送りする「地域でつながるみんなの暮らし展2019」ライブ動画
RECNADのテーマソング「RECNAD PARTY」の 90’s DANCE MIX 2019verをお送りします。

レクナッド体操 #レクナッドチャレンジ

【ダンスチャレンジ】見て・聴いて・踊って楽しめるアルファベット体文字で瞬発力トレーニング・ダンサー適正テスト
体を使って（体文字）アルファベットを表現するレクナッド体操がレクナッドチャレンジ(ダンスチャレンジ)になりました！
こだわりのポイントをご紹介
※体全体を使えること、色々な角度・方向を向くように振付をしています。

R スタイルが良く見えるよう体のラインをしっかり
E 片足軸で体幹・筋肉がかなり必要　揺れずに止まれるかな
C 下に入る右手がポイント　体の柔軟性が試されます
N 肘に角を作るには肩周りの柔軟性が必要です
A 体を大きく使って頭のてっぺんの位置で手を1発で合わせられるようにしよう
D ぎっくり腰注意　腰周り、裏腿の柔軟性が問われます

掛け声も出しながらだと更に楽しい！
RECNADの名前も一緒に覚えて下さいね。