ダンスサロンRECNAD 19/10/20 トピックス

├■1 レクチャー内容のおさらい
├■2 前回の宿題の成果発表
├■3 おまけ 覚えておいた方が良いダンスの常識
├■4 次週の宿題
├■5 サロンメンバー特典
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ステップレクチャー ダンスのステップご紹介

［ボックスステップ］

動作、カウント［ボックスステップ］
1 交差して足出す
2 次の足追い越す
3 最初の足を後ろに置く
4 次の足を最初の足の横に置く

ポイント［ボックスステップ］
足元に正方形と各頂点をイメージする
つま先の方向を前面にする

チャレンジ［ボックスステップ］
左右交互に行おう

［キックを使った2ステップ］

動作、カウント［キックを使った2ステップ］
1 蹴る
2 着地
3 次の足

ポイント［キックを使った2ステップ］
蹴って着地して後ろにさした足が、次のキックの際 二度足になるので注意

チャレンジ［キックを使った2ステップ］
距離を広げていこう

［ダンスのポージング］

↑先週分
↓今週分

ポイント［ダンスのポージング］
ポーズのバリエーションを増やす為には体と鏡の見え方 関係性が大切

このタイミングで「ポーズを取ってください」と言った前回
考えて来ることを宿題にし、更にレッスン内でポイントを教えた今回
いかがですか？
恥ずかしそうに髪の毛を抑えていたり、手が体に付いていた前回から 随分と立体的なダンスのポーズに今週はなっていませんか？

・考える時間とヒントがあれば何をして良いかわからない事も出来るようになる。

・結果よりも過程を大切にする。出来ないと思ってたダンスがもっと身近に感じられる。

ストリートダンスの下半身の使い方

ストリートダンスの下半身［腰・お尻］

ストリートダンスの下半身［膝］

【Q,質問】
正しい腰（お尻）の位置と膝の位置はどれでしょうか？
腰の位置はスポーツの時と真逆の使い方
膝の位置は下半身に力がしっかり入るところ
とお伝えしましたね。
さぁ【正解】を思い出し、姿勢を取れるでしょうか？

次週またレッスンで練習！

・10/6,20分の振付
・ダンスのポーズ　3種類〜6種類

今後の目標

今月の目標

・レッスン内で習ったステップを理解、踊れるようにする
・課題曲 LV.0 Celebrationsをマスターする

半年後の目標

レッスン内でお手紙出します。

参加しているメンバーさんは
・ダンスレッスン（オフライン）での直接指導
・YouTube、Facebook（オンライン）での予習・復習、間接指導でレッスンを休んでも24hいつでも好きな時にレッスンが出来、練習が出来ます。

特にFacebookではダンスレッスンをほぼ丸ごと公開中
そんな事をするダンススクールは世界中でダンスサロンRECNADだけ

やる気はあっても事情があって通えない
こんなお悩みにもいずれ対応したいと考えてます