ダンスレベルLV.0 測定 | 健康 センス ダンス 運動の関係解説
更新日：2019.07.22
ダンスレベルLV.0 測定 | 健康 センス ダンス 運動の関係解説
こんにちは
Show-Meです。
最近健康診断を受けました。
まだまだ若いと言われる歳ではありますが、３０半ばを過ぎ何か体に不調があっても全然おかしく無いですよね？
健康とダンス（運動）の関係
異常認めず
「ダンスやっているから」とお医者様は仰いましたが中でも 血圧 に付いて褒めて頂きました
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緊張に弱い プレッシャーが苦手
中学の時 部活のPK練習で、一人だけ外すくらい度胸無かった自分
ネガティブ思考で 自分で自分を追い込む癖の自分
失敗の出来ないステージの経験が僕の心臓を強くしてくれていたのでしょうか？
はたまたノミの心臓は自分の勘違いだったのか・・
脂肪は勿論無し、肝臓も糖も異常無し 両親も安心するでしょう
1つ1つ説明して下さいましたが、何一つ えっ？ と聞き返すシーンはありませんでした。
運動と健康の関係って素晴らしく無いですか？
ありがとう ダンス
という事で本日は、予約も段々と増えてきたダンスサロン RECNADの記念すべき8/4のレッスン内容に付いて説明していきたいと思います。
カリキュラムと言っても具体的に何の事なの？という事ですよね
サッカーの試合に出る前には準備することってどれくらいありますか？
ボールの止め方、蹴り方、体の当て方、守り方、用語、ルールまで色々覚えることはありますね。
ダンスも一緒です。
ここにLV.0（目的・ゴール）マスターに向かって必要な設計図を記入してみました。
さて映像と照らし合わせて全部理解・説明出来るでしょうか？
自分のダンスレベルを知ろう
ダンスサロン RECNADのダンスレッスンカリキュラム LV.0ご紹介
曲名 セレブレーション 難易度★☆☆☆☆
テーマ
気分はパーティガール・ボーイ ハッピーなチアダンサー
目標
体を大きく使ってみよう
音楽のリズムに合わせて動いてみよう
レクチャー内容
分かるものにチェック✔︎
- 音楽に合わせて足踏み
- 音楽に合わせてウォーキング
- 音楽に合わせてジャンプ
- スネアの音に合わせて手拍子
- 腕の曲げ伸ばし
- 腕全体を振る、回す
- 全身を連動させて体を大きく使う練習
習得技術・ステップ名
分かるものにチェック✔︎
- 膝の曲げ伸ばしを使ったアップのリズム
- 4.8.16ビートのリズムの違い
- キレのあるポーズ、ポージング
- 2ステップ
- ポニーステップ
- タイミングをズラしたリズム取り（カノン）
100点満点ならLV.0のレッスンへの参加は必要ございません。
こうして、文字で分解、可視化することでダンスも日常生活の中の動きが組み合わさったものだと感じませんか？
クロスステップ と言われて何か分かりますか？
これは、足のグーチョキパーでパーとチョキを交互に素早く繰り返すステップです。
シンプルに効率良く上達しよう
ダンスのセンスが無いなら付ける
私センス無いから
そんな言葉を良く聞きますが、センスは元々あるものでは無く身に付けるものです。
子供の時からお洒落な人、個性的なファッションの人はいますか？
センスという言葉で片付けてはいけません
8月の体験レッスンの様子をご紹介
第1期（SEASON 1） 先行申し込み開始
ダンスサロン RECNAD 第1期（SEASON 1）活動期間
2019/10月-2020/3月 募集9月より→8/19より順次
- レッスンスケジュール：毎週日曜朝 9:00-11:00/レッスン時間9:30-10:30
- 定員：15名 年齢：4歳〜成人 親子での参加も可能
- 料金 入会金¥0 月謝制（SEASON毎に料金は変動致します）
- 体験レッスン ¥1,000 （SEASONのまとめ 総復習月以外の第1週目のみ受付）
ダンスサロン RECNADの活動理念
好きや得意を見つける
- 目標を叶える
- 夢中になる
- ダンスの技術を明確に上達させる
指導内容
技術指導をするティーチング
目標達成へ向けた推進力（目標達成能力）をサポートするコーチングでダンスの技術・人生に役立つスキルを身に付けて頂きます。
目標達成能力とは？
フィジカル、テクニック、礼儀、知識、言語力、考える力、生み出す力、リーダーシップ、行動力、忍耐力、協調性、競争心、人脈 等
インストラクターはShow-Meを中心としたRECNAD TOKYOメンバー
経験、年齢制限は無し
難しい事は言いません
昨日知らなかった事、出来なった事が今日出来る喜びを是非体感して下さい。
親子コミュニケーション
親子でダンスレッスンの参加は可能か？40代でもダンスを始められるか？
このようなお問合せがきっかけでダンスサロン RECNADは生まれました。
親子で参加出来る親子ダンス・未経験者、初心者が気兼ね無く参加出来る
そんな環境 空気作りを心掛けます。
ダンススクールをお探しのあなたへ
ダンスを初めて23年
インストラクターとして17年
ダンスだけで生活を初めて10年
Show-Meの知識、経験を体感して下さい。
独自のカリキュラム・レベル分けで成長が目に見える新しいダンススクール開講のお知らせ
ダンスで未来の自分を想像する 成長が目に見える新しいダンススクール開講
こんな目的・お悩みありませんか？
- ヒップホップダンスを始めてみたい
- 親子で習えるダンススクールを探している
- ダンススクールが多くてどこに行けば良いか分からない
- ダンススクールに行ってみたけど続かなかった
- ダンス初級クラスのレベルが高くて挫折した
- ダンスの実力がどれくらいあるか知りたい
- 週末の朝を近所で有意義に使いたい
- 共通の趣味、地元の友達が欲しい
- 出会いが欲しい
等
こんなお悩みや要望にお応えして
ダンスサロン RECNADは2019年 令和元年に誕生
ダンススクールでは無く ダンスサロン
ダンスサロン RECNAD プレオープン 体験レッスン期間 8/4より
| 毎週日曜 | 朝9:00-11:00 この内の60分がダンスレッスンの時間になります |
|---|---|
| 開催日 | 8/4.11.18 |
| 体験料金 | 1回1,080円 10月より第1期クラススタート予定 |
| 定員 | 25名 先着順 |
| 年齢制限 | 無し |
| レベル | 初めてのストリートダンス ストリートダンスの「イロハ」のイ |
| 場所 | DP dance studio 〒141-0032 品川区大崎5-10-14 テクノスビル B1Fスタジオ |
| アクセス方法 | |
| 申し込み方法 |
7/1より募集開始 メールで申し込み BASEで申し込み |
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